Инверсионный тренажер - спасение для позвоночника!

Тем, кого замучили боли в спине, важно позаботиться о своем здоровье. Ведь позвоночник - важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. Которая обеспечивает нормальную циркуляцию крови, лимфы в организме. Без здорового позвоночника невозможно полноценно заниматься работой, любимым хобби. Улучшить состояние позвоночного столба поможет инверсионный тренажер, купить который можно в интернет-магазине “Homefitness”. Здесь представлен широкий модельный ряд от различных производителей, а также вас проконсультируют по всем вопросам, касающимся выбора тренажеров. Итак, разберемся, что из себя представляет эта конструкция, и чем она будет полезна человеку.

Как функционирует инверсионный стол?

Главной функцией этого тренажера является уменьшение боли в пояснице. Межпозвонковые диски лишены своих кровеносных сосудов. Полезные вещества передаются к ним из тканей, расположенных поблизости. Преимущественно, это связки. Днем, когда человек находится в вертикальном положении, щели между позвонками закрываются, и доставки питательных веществ к позвоночнику не происходит. Когда человек ложится спать, принимая горизонтальное положение, ценные вещества впитываются и позвонки набухают, рост, соответственно, увеличивается на 1-2 см. Агрегат способен увеличить расстояние между дисками, что способствует насыщению тканей питательными веществами и улучшению состояния всего организма.

Достоинства

Этот тренажер помогает решить следующие задачи:

- восстанавливает осанку;
- снимает нагрузку на позвоночный столб;
- увеличивает рост, за счет замедления высыхания позвоночника;
- улучшает работу кровеносной системы;
- увеличивается гибкость и состояние вестибулярного аппарата;
- помогает быстрее восстановиться после травмы.

Противопоказания

Как и любая вещь, тренажер подойдет не всем. Принимая решение приобрести изделие, учтите следующие противопоказания:

- не рекомендуется детям, не достигшим 15 лет;
- болезни почек, желчного пузыря;
- нервные патологии;
- остеопороз, вывихи, травма;
- серьезные заболевания глаз, ушей, органов равновесия.

Выбираем тренажер

При покупке инверсионного стола обратите внимание на следующие моменты:

- существует два вида тренажеров: складные и нескладные. Первые удобно складывать, и они экономят место, но нескладные считаются более устойчивыми;
- по весу лучше выбрать достаточно тяжелую конструкцию, она более устойчива. Если вам важна мобильность агрегата, то ищите золотую середину;
- важно, чтобы прибор регулировался по росту пользователя;
- изделие может быть как механическим, так и электрическим. Для домашнего использования достаточно механической конструкции, но это на ваш вкус.

Профессиональными инверсионными столами оборудованы медицинские ортопедические учреждения и фитнес клубы. Перед приобретением этого агрегата для домашних занятий рекомендуем позаниматься какое-то время под контролем тренера в каком-нибудь из этих учреждений. Но в любом случае начинайте выполнение упражнений на инверсионном столе только после консультации с врачом.