Рыбалка - главное Сегодня на воде: отличный клёв
44 207 рыбаков Онлайн 151 RSS

Судак под польским соусом

6204
geraprofs
geraprofs
Георгий Харламов
Калининград

Дата публикации: 20.07.2015

Тип рецепта: Блюдо из рыбы

Рыба: Судак Треска

Дополнительно: Судак свежий 1,5кг, яйцо варёное 4шт, масло сливочное 100г (полпачки), пучок зелени (укроп и петрушка). Приправы: лавровый лист, перец горошком, перец молотый, соль.

Место: ID 47454

Здравствуйте! Опишу простой рецепт приготовления необычайно вкусного, диетического и, как следствие, полезного блюда из судака. Рецепт называется "Судак под польским соусом".

Для этого берем свежедобытого судака килограмма на 1.5-2, я готовил полуторакилограммового.

Острым филейным ножом отделяем филе от костей, ведя остриё вдоль хребта. Если нож острый и рыба свежая, это труда не составит (хребет, голову и хвост можно оставить для ухи).

Берём фелюшки, аккуратненько, ножичком срезаем мясо с кожи, с каждого филе должно получиться по три порционных кусочка.

Наливаем в глубокую сковородку (можно взять кастрюлю с толстым дном) воды примерно на 1.5см, кладём в воду 1/3 нарезанной зелени (я кладу стебли), два листика лаврушки и шук 5-6 горошин перца. Всё перемешиваем и даём закипеть на большом огне.

Выкладываем на сковороду куски рыбы, припускаем на большом огне в течение пяти минут, затем накрываем крышкой и тушим на медленном огне ещё 5-7 мин. Рыба должна достигнуть плотной консистенции, но не разваливаться. Солим, перчим по вкусу, достаём рыбу, бульон не выливаем!

Готовим соус. В бульон добавляем сливочное масло, растапливаем его. туда же кладём мелко рубленные яйца и оставшуюся зелень, солим, перчим по вкусу. Помешивая на медленном огне, готовим соус пять минут, затем выкладываем его в отдельную посуду,

Финал. В ту же сковороду на дно выкладываем 1/2 соуса, сверху выкладываем куски рыбы и покрываем сверху оставшимся соусом. Доводим до кипения, затем убавляем огонь и томим под крышкой ещё 5-7 мин.

Всё! Судак по-польски готов, оптимальный гарнир для него - печеный молодой картофель, а можно и без гарнира, язык проглотите, отвечаю))
Комментарии
Sova
Sova
Есть в морозилке пара судачков, обязательно на днях попробую ваш рецепт :give five:
geraprofs
geraprofs
не пожалеете)
Fenantren
Fenantren
Нам что-то подобное, судя по описанию, подавали в меню на Фишинг-холле. Очень понравилось. Рад, что нашёл рецепт, теперь жене покажу, пусть ещё одну вкусняшку научится готовить :) Большое спасибо!)

Войдите, чтобы оставить комментарий.